专欺骗老年人的这2种保健品，不仅浪费金钱，还可能对健康无益

茹雨廷

作者：侯大夫健康科普
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"爸,我发现您最近好像在吃一些保健品?那些瓶瓶罐罐是什么来头?"刘畅一边帮父亲整理房间,一边好奇地问。
退休老干部刘大海有些不好意思:"哦,没什么,就是一些补钙压片和增强免疫力的胶囊,上了年纪总要补补嘛。"
刘畅狐疑地拿起一瓶仔细端详:"左旋肉碱?虫草鹿鞭?这些莫名其妙的成分,真的对身体有好处吗?爸,您别是上当受骗了吧?"



原来,刘大海退休后常去公园遛弯,结识了一群老年"健友"。他们动辄推销自己吃的"神奇"保健品,说是包治百病,能让人返老还童。起初刘大海还能抵挡诱惑,后来架不住反复游说,也"入了坑"。每个月几千块的退休金,一大半都交给了保健品经销商。
此情此景让刘畅心痛不已。作为制药厂的质检员,他深知保健品行业乱象丛生,虚假宣传、以次充好屡见不鲜。他决定带父亲去看望主治医生李志强,彻底弄清真相。
李医生是三甲医院的内分泌科主任,学识渊博,医德高尚。听完刘畅的描述,他先安抚了惶恐不安的刘大海:"刘大爷别紧张,保健品诈骗屡禁不止,您不是第一个受害者,也不会是最后一个。关键是要吸取教训,擦亮眼睛,远离骗局。"



"李大夫,什么保健品最招老年人喜欢,也最容易上当呢?"刘畅急切地问。
"骗子最爱吹嘘的,无外乎各种包治百病的灵丹妙药。"李志强果断指出,"比如标榜能快速降三高、强筋壮骨、提高免疫力的所谓'特效药',还有宣称能解毒排污、延年益寿的'养生秘方'。它们无一例外,都是骗人的把戏。"
"就拿降三高的保健品来说吧,"李医生娓娓道来,"骗子总爱用'纯天然''绿色无污染'的幌子,兜售什么藻类提取物、鱼油胶囊、辅酶Q10等等。还声称疗效惊人,远胜处方药,还没有副作用。这完全是无稽之谈!"
"为什么这么说呢?"刘大海疑惑不解。



"首先,高血压、高血脂、高血糖都是严重的慢性病,需要在医生指导下规范治疗,定期复查,才能控制病情,降低并发症风险。"李医生耐心解释,"仅凭几粒听起来很洋气的保健品,根本不可能起到治病救命的效果。相反,还可能误导患者盲目停药,造成不可挽回的后果。"
"其次,这些保健品真如商家吹嘘的那么安全无害吗?也未必!"李医生语重心长,"天然的东西不等于就安全,毒蘑菇和河豚不也是大自然的产物?退一万步讲,就算原料是安全的,但在提取、加工过程中掺杂了什么,又有谁能保证?不法商贩为牟暴利,做些偷梁换柱的勾当,消费者根本无从察觉。"
"还有,保健品生产缺乏严格审核,质量监管力度小,安全隐患不容小觑。"刘畅补充道,"碰上三无产品,吃进去的很可能就是垃圾和毒药。更有甚者,还混入处方药成分,危害更大。"



"那强筋健骨、抗衰老的保健品呢?总不能也一棍子打死吧?"刘大海试探着问。
"市面上标榜补钙补骨的保健品,五花八门,从高骨密、钙尔奇,到鳕鱼肝油、珊瑚钙,可谓包罗万象。"李医生娓娓道来,"还有打着祛病延年旗号的各种名贵中药,什么人参、燕窝、冬虫夏草,价格都高得离谱。可究其实质,不过就是些氨基酸、蛋白质、微量元素、植物提取物的大杂烩,根本谈不上什么医疗价值。"
"更要命的是,过量服用钙剂,反而会加重骨质疏松,得不偿失。"李医生语重心长,"至于鹿茸、藏红花之类的滋补品,毫无科学依据不说,价格还高得吓人。还有商家宣称能逆转衰老的各种抗氧化剂,听起来很玄乎,其实都是忽悠人的把戏。"



"那我们老年人到底该如何保健养生呢?"刘大海一筹莫展。
"养生保健的道理其实很简单,说白了就八个字:多运动,少生气,管住嘴。"李医生笑眯眯地总结,"饮食清淡,多吃蔬果;适度运动,快走慢跑;心情愉悦,乐观豁达。把这些做好了,哪还需要什么保健品来凑热闹?"



"此外,还要提高警惕,擦亮眼睛。"刘畅接过话茬,"保健品再怎么天花乱坠地吹嘘,也不可全信。一定要货比三家,看清成分,查验批号。再给力的广告,也要时刻保持怀疑态度,别轻易被忽悠。把钱花在刀刃上,才不会被骗子牵着鼻子走。"