与其抱怨 不如直面自己

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你们总说手淫会只是财考运散尽这不行那不行
排除宗教因素，邪恶中医观念
你们完完全全是把握着人性在传销
我被你们害惨了
天天焦虑遗精也觉得自己什么都不行了
忠告所有年轻人
人们总会把所有问题归于八杆子打不到的点上
且此点极难改变
于是人们认为所有问题都改变不了
不断焦虑
焦虑后又无法改变至此恶性循环
其实两点之间并无关联
只是曾经过于耀眼落差感巨大而导致乱投医
与其无谓
抱怨不如真正去想想自己为什么会这样

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别说我没戒过就乱说，我戒了 3 年了

情陷

加油

老四

戒色成功＝学习戒色文章·＋断念
学习戒色文章目的是·：开悟，认清戒色养精是世界上最快乐最幸福的事情，不再羡慕那些邪淫的人和邪淫的事
不开悟的戒友是什么·样的：觉得戒色是吃亏，很无奈，因为身体不舒服了才戒色的。是苦行僧，要痛苦煎熬，等到性能力恢复之后，继续放纵自己
为什么断念很重要
破戒的过程是这样的：·邪念上脑，认为是自己的念头，跟随念头立刻邪淫。或者觉得：我正在戒色，不能邪淫，脑海中产生拉锯战，非常煎熬难受。拉扯了一会痛苦破戒
很多人总是过一段时间就破戒，觉得自己学了那么多戒色文章，行善学佛。邪念一来就破戒，觉得学的东西没什么用，到一定天数就破戒，内心·煎熬难受
内心开始怀疑自己能不能戒色·成功，学的东西有没有用
长此以往变成了戒油子：理论都会，·现实中屡戒屡败。陷入恶性循环
最后产生两种戒友，一种彻底放弃·戒色，觉得自己永远戒色成功，无法抵抗繁衍的本性，被戒色伤透了心，再也不戒色了。另一种就是戒油子，很有规律地破戒，苦苦支撑
·
怎么打破痛苦煎熬的·局面
练习好断念
很多人忽视断念。他们·每天学习戒色文章，吃斋念佛，发善心养生，每天帮助戒友，宣传正能量，充实生活，积极社交，运动锻炼身体。但是没有好好重视断念，没有学到断念的核心。每过一段时间就破戒，非常痛苦和煎熬
断念的重要性和核心是什么
破戒全是邪念上来导致·破戒，归根结底就在于邪念上来。因为邪念无法完全消失的。很多人生活很充实，社交工作行善锻炼身体。但是再充实的生活，也会有放松的时候，邪念就挑着放松的时候，大举进攻，让你破戒
·
既然邪念无法完全消失。那我们只能让邪念断掉
为什么我强调0.01秒断掉邪念呢
因为邪念上头很快。如果邪念上来没有立刻断掉，等了2-3秒，邪念就会快速占领大脑。这时候产生拉锯战，一边告诉你：破戒吧，下次再戒，忍着太·难受了。另一边告诉你：绝对不能放弃，你看看你邪淫过得多惨！所以0.01秒是断念的核心。0.01秒断掉就会轻·松愉悦解决战斗。超过1秒，邪念占据大脑，产生拉锯战，太痛苦了
为什么断念既要0.01秒，又要凶狠断掉呢
大家都知道，有时候欲望高峰期。念头会一波一波地进攻。很多人第一波没有破戒，但是接二连三，就抵抗不住了。所以第一波欲望大军来的时候。就要和战场杀敌一样，恶狠狠地干掉第一波邪念。强大的震慑力，打疼他打怕他，让第二波第三波邪念不敢来犯
怎么练习断念，同时达到凶狠和0.01秒呢
我是这样练习的。早晨，中午晚上·，分别做100个断念。练习断念的时候，想象对面有个敌人，想象自己拿着刀斩杀敌人。有时候我站着闭着眼，双手挥动，想象手里有把刀。念一句口诀就做动作斩杀敌人。要注意，身体不要紧张，带着实战的感觉去练习，现在邪念上来了，我要立刻断掉
最后，如果你不重视断念。生活再充实，行善积德做的再好。也无法阻挡自己放松时被邪念偷袭。咱们不要逃避，邪念不来无所谓，来了我们立刻亮·剑，干掉他！抢回身体的控制权
每天这样练习断念，过一段时间·，形成条件反射。表面上你在吃饭，上班，或者锻炼。云淡风轻。实际上，内心0.01秒一瞬间就斩杀了邪念，一点波澜都没有。谁也不知道你内心已经结束了一场战斗，而且是你大获全胜
戒色占用不了太多时间和精力。每天拿出10-20分钟，学习文章记笔记，时刻观心断念，凶狠·快速地断掉每一次的邪念，就能保证每一次的戒色成功。戒色终究是念·头的战争